Мурашки появляются чаще обычного, а к ним ещё прибавляются болезненные ощущение или онемение – это тревожный сигнал. О причинах рассказала эксперт.
При нехватке в организме витаминов В1, С, D могут возникнуть мурашки. При дефиците B1 они могут сопровождаться жжением и зудом.
Если же организму не хватает витамина D к мурашкам добавляется слабость в мышцах, жжение в горле, нарушение сна, судороги и плохой аппетит.
– Важно сходить к врачу, который подберет необходимый комплекс витаминов. Пусть в вашем рационе будут морская рыба, яица, печень, молоко, картофель, фасоль, спаржа, ячмень, орехи, хлеб грубого помола, фрукты, овощи и зелень, – говорит врач.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
