• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Продолжительность сна оказывает влияние на психическое здоровье детей
    Опубликовано: 2020-02-24 17:28:07

    Часто возникающие у детей депрессии, тревожность, снижение умственных способностей напрямую связаны с продолжительностью ночного сна. К таким выводам пришли учёные из Университета Уорика (University of Warwick).

     
      Экспертам из Великобритании удалось установить, что для реорганизации схем мозга большое значение имеет состояние сна у детей. Именно в этот период происходит активный рост и развитие головного мозга. “Детям в возрасте 6-12 лет необходим ночной сон продолжительностью не менее 9-12 часов. Использование гаджетов, нагрузки в школьных учреждениях, дополнительные секции – приводят к сокращению продолжительности сна. Только в США 60% подростков спят менее восьми часов в сутки“, – поделились исследователи.

    Во время проведения эксперимента, в котором приняли участие около 11 000 детей 9-11 лет учёные попытались обнаружить связь между недосыпом детей и их когнитивными возможностями. Выяснилось, что уже через год постоянного недосыпа, у детей развивались депрессивные состояния. Так же сокращение количества сна в ночной период привело к уменьшению объёма мозга в орбитофронтальной, префронтальной, а так же височной частях коры головного мозга.

    “Определив взаимосвязь между сокращением продолжительности сна ночью, умственными способностями и развитием психических расстройств, необходимо более тщательное изучение данного вопроса, для выявления основных причин данных отношений“, – подытожили специалисты.

    med-heal.ru

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.