.jpeg)
Несмотря на частую критику в адрес хлеба, испанские ученые из Барселоны рекомендуют не убирать его полностью из рациона. По их словам, умеренное потребление хлеба полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет Medikforum.
В исследовании приняли участие 275 добровольцев преклонного возраста из группы повышенного риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Ученые изучили данные образа жизни испытуемых, рациона питания и медицинских обследований. Оказалось, что любители хлеба менее подвержены нарушениям в функциях сердечно-сосудистой системы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые пришли к выводу, что употребление хлеба способствует балансу холестерина в организме, при котором наблюдается оптимальное соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина в крови.
Авторы исследования подчеркивают, что хлеб полезен для здоровья и не является непосредственной причиной лишнего веса. Для того, чтобы сохранять вес в норме, нужно лишь соблюдать умеренность и отдавать предпочтение цельнозерновым сортам хлеба, убеждены эксперты.
|
Новости рубрики:
Aşırı Göbek Yağından Nasıl Kurtulunur
.jpeg)
Blogi pusryčių įpročiai: ko vengti .jpeg)
Jak salon kosmetyczny może pomóc w leczeniu niektórych schorzeń .jpeg)
Cuidado de los pies en casa .jpeg)
Как простые привычки помогают справиться с лишним весом .jpeg)
Perché non riesco a perdere peso? .jpeg)
Чай, который помогает справиться с грустью .jpeg)
Comment renforcer et améliorer l'état de vos mains à la maison .jpeg)
|
|||||
