• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Пять продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок

    Опубликовано: 2019-12-19 20:24:07

    Голодный человек часто ест первое, что попадается ему под руку, не задумываясь, здоровая ли это пища и стоит ли ее сейчас есть. Дело в том, что некоторые даже очень здоровые и полезные продукты не всегда стоит есть на голодный желудок.

    1. Помидоры

    Помидоры – очень полезный продукт, содержащий антиоксиданты, снижающие риск развития рака. Однако высокий уровень дубильной кислоты в помидорах может повысить кислотность желудка. Также благодаря содержанию витамина С возможно усиленное производство желудочного сока. В итоге у человека могут начаться изжога и проблемы с пищеварением.

    2. Газировка

    Газировки, конечно, никак нельзя назвать полезным продуктом, поэтому от их употребления в идеале нужно отказаться. Если полностью отказаться от них сложно, хотя бы не пейте их на голодный желудок. В газировке много сахара, который спровоцирует вздутие и замедлит метаболизм. Сахар попадет в кровоток практически сразу, но, конечно, насытить Вас газировка не сможет, и очень скоро Вам снова захочется есть.

    3. Зеленые овощи

    Зеленые овощи полезны, но не на пустой желудок. В таких овощах большая концентрация аминокислоты, которая может привести к изжоге и болям в желудке.

    4. Йогурт

    Jогурт – один из самых популярных продуктов на завтрак. Но он повышает кислотность в желудке и может спровоцировать вздутие.

    5. Острая и соленая пища

    Голодным людям также не рекомендуется есть острую, соленую и пряную пищу. Перец чили и некоторые другие специи могут повредить стенки желудка, повысить кислотность и вызывть сильное раздражение.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.