.jpeg)
Исследователи Российского государственного агроуниверситета доказали, что около 93% студентов контрольной группы страдают от дефицита кальция. Молодым людям грозит остеопороз, если они не внесут изменений в рацион питания.
Несбалансированное питание — проблема молодежи во многих странах, в том числе и в России. По слова экспертов, в ежедневный рацион обязательно должны входить молочные продукты: сыр, молоко, творог. Эти продукты препятствую дегенеративным изменениям в костной ткани.
Костная ткань достигает предельной плотности, когда человек достигает возраста 25-30 лет. До этого возраста рацион человека должен быть максимально насыщен продуктами, содержащими кальций. По итогам эксперимента оказалось, что примерно у 7% студентов в организме достаточно кальция, остальные страдают от его дефицита.
|
Новости рубрики:
Cómo mantener la belleza natural
.jpeg)
Миндаль как природный помощник для здоровья и настроения .jpeg)
Почему большой размер груди может быть не таким уж и плюсом .jpeg)
È possibile usare la cera per la depilazione quando si fa la sugaring? .jpeg)
Новое средство от храпа: компрессионные чулки .jpeg)
Comment la viande frite affecte-t-elle la santé ? .jpeg)
Как избавиться от лишнего веса с помощью зеленой диеты .jpeg)
7 продуктов для долголетия и крепкого здоровья .jpeg)
|
|||||
