.jpeg)
Исследователи Российского государственного агроуниверситета доказали, что около 93% студентов контрольной группы страдают от дефицита кальция. Молодым людям грозит остеопороз, если они не внесут изменений в рацион питания.
Несбалансированное питание — проблема молодежи во многих странах, в том числе и в России. По слова экспертов, в ежедневный рацион обязательно должны входить молочные продукты: сыр, молоко, творог. Эти продукты препятствую дегенеративным изменениям в костной ткани.
Костная ткань достигает предельной плотности, когда человек достигает возраста 25-30 лет. До этого возраста рацион человека должен быть максимально насыщен продуктами, содержащими кальций. По итогам эксперимента оказалось, что примерно у 7% студентов в организме достаточно кальция, остальные страдают от его дефицита.
|
Новости рубрики:
Cómo tratar correctamente una picadura de abeja
.jpeg)
Как подкрутить ресницы для выразительного взгляда .jpeg)
Как создать идеальный макияж для соблазнительных губ .jpeg)
Салаты без майонеза: как приготовить оригинальные заправки .jpeg)
Каблуки как элемент заботы о женском здоровье .jpeg)
Benefits of intimacy for health and mood .jpeg)
Kava ir jos poveikis sveikatai .jpeg)
Przydatne witaminy dla harmonijnego życia .jpeg)
|
|||||
