.jpeg)
Чтобы сократить количество потребляемых калорий, необязательно сидеть на жесткой диете. Исследователи Университета Пенсильвании и Университета Карнеги-Меллона советуют более эффективный способ.
Оказывается, люди выбирают для заказа более калорийную пищу, когда голодны. Однако, если сделать заказ примерно за час до того, как возникнет сильное чувство голода, можно снизить калорийность рациона вдвое.
Результаты исследований показывают, что импульсивный выбор и заказ блюда, например, в службе доставки фаст-фуда, напрямую влияет, сколько пищи съест человек и насколько калорийной она будет. Пища, заказанная за час-полтора до времени обеда, всегда оказывалась более полезной, чем наспех выбранная еда, калорийностью которой люди как бы компенсировали свой голод.
|
Новости рубрики:
Kava ir jos poveikis sveikatai
.jpeg)
Przydatne witaminy dla harmonijnego życia .jpeg)
Rinitis alérgica: cómo hacer frente a los desagradables síntomas .jpeg)
Determiniamo le caratteristiche sessuali di un uomo dal suo aspetto .jpeg)
Какое вещество помогает сохранить молодость .jpeg)
Quel produit aide à lutter contre le surpoids .jpeg)
Warum Mascara abfällt und wie man das verhindert .jpeg)
How to protect your hair from the sun in summer .jpeg)
|
|||||
