.jpeg){kind=spacer}
Всемирная организация здравоохранения озаботилась проблемой ожирения среди подростков. Одним из методов профилактики набирания лишнего веса, специалисты ВОЗ называют достаточное количество времени для ночного сна у подростков.
После многолетних исследований причин подросткового ожирения медики всего мира пришли к мнению, что, несмотря на сложившиеся стереотипы, именно недостаточный сон провоцирует скапливание лишнего жира. Поэтому в подростковом возрасте дети должны спать не менее девяти часов в ночное время суток. Естественно, это должно в полной мере компенсироваться дневной активностью и отказом от вредной для организма пищи.
На сегодня, по данным Всемирной организации здравоохранения, в странах Европы от ожирения среди подростков более всего страдают мальчики. Двое из каждых десяти детей имеют лишний вес и склонность к патологиям, напрямую связанным с ожирением. Российские подростки по этим критериям, пока что находятся в средних строчках антирейтинга, но есть опасная тенденция к ежегодному увеличению количества детей подросткового возраста, склонных к ожирению.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
