.jpeg)
Постоянное употребление продуктов, содержащих магний, снижает вероятность хронических заболеваний, сообщают исследователи Университета Чжэнчжоу.
Магний содержится в таких продуктах, как зелень, орехи, рыба, цельное зерно. Этот микроэлемент помогает уменьшить вероятность появления диабета и болезней сердца. При дефиците магния повышается риск болезни Альцгеймера, хронической обструктивной болезни легких.
По мнению автора исследования доктора Фэнга, магний — один из наиболее важных элементов, поддерживающих хорошее состояние здоровья. При достаточном количестве магния в рационе риск диабета у людей любого возраста снижается на 19%. Чтобы получать достаточно магния, необходимо корректировать пищевые привычки и сохранять их в течение многих лет.
|
Новости рубрики:
Свадьба по традициям: важность соблюдения обычаев
.jpeg)
Мужчины и микробы: как офисная гигиена зависит от пола сотрудников .jpeg)
Comment le corps change sous l'influence de sentiments forts .jpeg)
Свадебные приметы, которые сулят счастье .jpeg)
Как научиться торговаться и сэкономить на покупках .jpeg)
Los científicos han probado un nuevo método de pérdida de peso .jpeg)
Cioccolato anti-invecchiamento .jpeg)
Как медитация может помочь в похудении .jpeg)
|
|||||
