Ученые: яблоки поддерживают здоровье сердца и сосудов

Ученые из Флориды (США) решили подтвердить полезные свойства яблок и установить, на какие органы и системы наиболее благотворно влияет этот фрукт, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Специалисты отобрали 160 физически здоровых женщин от 45 до 60 лет и поделили дам на две группы. Участницы первой группы в течении года съедали ежедневно 75 грамм сушеных яблок, представительницы второй группы каждый день употребляли в таком же количестве другой сухофрукт – чернослив.

После завершения эксперимента выяснилось, что у женщин в первой группе значительно снизился уровень «плохого» холестерина в крови. Кроме того, некоторые дамы немного похудели без каких-либо изменений в режиме питания. У участниц второй группы перемен в уровне липидов медики не отметили.

По мнению исследователей из Флориды, яблоки – эффективное, натуральное и безопасное средство для улучшения состояния сосудов и сердца, для нормализации кровотока.  Повышенный холестерин, атеросклероз - наиболее распространенные патологии современного человека. Предотвратить нарушение обмена липидов, отложение жиров на стенках сосудов, их закупорку помогут яблоки, - уверяют американские специалисты.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU