Ученые раскрыли секрет долголетия

Упрямство и активная деятельность помогут человеку прожить 100 и более лет. Специалистам стало известно, что долгожители отличаются устойчивой психикой, в отличие от других членов семьи, которые уже достигли возраста 50 лет. Такие данные озвучили ученые, завершив новое исследование.

В современном мире широко распространено мнение, что весь секрет долголетия заключается в правильном питании и спорте. Однако специалисты утверждают, что более существенным фактором, влияющим на количество прожитых лет, является психическое здоровье, а именно: упрямство, доминирование, оптимистическое отношение к жизни, желание постоянно заниматься различного рода делами. Кроме того, до 100 лет доживают люди, которые на протяжении всей жизни с любовью относятся к своим родственникам.

В исследовании, которое проводили сотрудники калифорнийских и итальянских университетов, приняли участие 29 человек. Самому молодому участнику было 90 лет, самому пожилому - 101 год. Все они проживали в одной небольшой деревне Италии. Оказалось, что психическое здоровье добровольцев было более крепкое, чем у их родственников в возрасте от 50 до 75 лет. Однако в физическом плане участники исследования чувствовали себя хуже, чем более молодые члены их семьей. Авторы исследования полагают, что все эти люди дожили до такого почтенного возраста только благодаря крепкой психике.

Итальянские участники эксперимента отличались чувством уверенности в себе, твердостью в принятии решения. Они были крайне самостоятельными, позитивно относились к жизни, активно интересовались всем происходящим вокруг них. У каждого добровольца было свое хобби, потому весь день они были заняты интересным и любимым делом. Большинство долгожителей проживали в частных домах и занимались садом.

Практически каждый участник исследования был упрямым, прямолинейным и доминирующим. Они отстаивали свою позицию и доказывали, что вправе сами решать, чем им заниматься в течение дня. Они не беспокоились о том, что подумают о них окружающие.

medicinform.net