Нездоровый образ жизни сокращает жизнь на 23 года

Нездоровый образ жизни, в том числе избыточный вес, курение и употребление алкоголя, может сократить продолжительность жизни человека на 23 года,  предупреждают ученые, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 
  Совокупность сердечных заболеваний и диабета может сократить продолжительность жизни более чем на десятилетие, сказали они. Даже обычное отбеливание зубов людям, которые питаются вредной пищей, приходится делать гораздо чаще.

Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав данные по более чем 135 000 смертям среди более чем миллиона участников исследования.

Они рассчитали сокращения продолжительности жизни, связанные с историей кардиометаболических заболеваний, сочетающих диабет, инсульты и инфаркты.

Ученые обнаружили более тесную связь между этими заболеваниями и смертью у мужчин, чем у женщин.

Мужчины, страдающие этими недугами, имеют меньше шансов выжить, чем женщины.

Считается, что по большей части этих заболеваний можно избежать путем поддержания здорового веса, регулярных физических упражнений, здорового питания, а также если не злоупотреблять курением и алкоголем.

Ведущий исследователь, доктор Эммануэль Ди Ангелантонио из Кембриджского университета, сказал: «Мы показали, что сочетание сахарного диабета и заболеваний сердца связано с существенно более низкой продолжительностью жизни».

Продолжительность жизни человека на шестом десятке, который имеет оба эти условия, снижается в среднем на 15 лет.

Последствия еще более драматичны в более молодом возрасте.

У 40-летних людей с букетом указанных заболеваний продолжительность жизни сокращается на 23 года – у мужчин и на 20 лет — у женщин.

60-летние мужчины с любыми двумя кардиометаболическими нарушениями сокращают свою жизнь на 12 лет.

Продолжительность жизни тех, у кого имеются все три нарушения, сократилась на 14 лет.

Для женщин того же возраста эти показатели — 13 и 16 лет соответственно.

Также исследователи приводят такую статистику: постоянное курение сокращает продолжительность жизни на 10 лет, ВИЧ – на 11 лет.

Полученные результаты были опубликованы в журнале «JAMA».

med-heal.ru