• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Психологи назвали «симптомы», при которых срочно нужно идти в отпуск
    Опубликовано: 2019-07-01 18:28:34

    Проблема трудоголиков в том, что они всецело отдаются работе, не уделяя достаточно времени отдыху. При этом в большинстве случает продуктивность труда от чрезмерного рвения и ответственности не увеличивает, а наоборот – страдает. Ведь сотрудник – не робот и не ломовая лошадь, чтобы работать без передышки.

    Специалисты Союза европейских психологов в ежеквартальном дайджесте описали признаки дефицита отдыха, при наличии которых человеку стоит задуматься об отпуске. Психологи советуют обратить внимание на следующие симптомы:


    1. Быстрая утомляемость, слабость и головные боли, усиливающиеся во второй половине дня.

    2. Ускоренное сердцебиение, ощущение тревоги даже при незначительной физической нагрузке или умственном напряжении.

    3. Неуверенность в своих силах, в правильности принимаемых решений.

    4. Появилась несвойственная необязательность и желание не выполнять поставленную задачу.

    5. Резкое снижение энтузиазма, творческого потенциала.

    6. Потеря интереса к развлечениям, общению с друзьями после работы.

    7. Чувство обиды, скуки и разочарования без видимой причины.

    8. Страх перед каким-то новым заданием, негативная установка на какие-либо изменения.

    Итак, если вы ответили «да» на 3-4 вопроса, психологи советуют хорошенько отоспаться несколько дней. Если положительных ответов 5-7, стоит сделать недельный перерыв в работе, встретиться с друзьями, почитать книги. Если же вы согласны со всеми тезисами, значит, у вас острый дефицит отдыха и есть потребность в полноценном отпуске.

    Текст:

    О. Новосад

    ЕВРОСМИ.RU

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.