• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Какие диеты могут разрушить здоровье
    Опубликовано: 2019-06-14 10:24:25

    С приходом весны многие женщины начинают задумываться о том, что пора готовить свою фигуру к летнему отпуску. Чтобы избавиться от лишних килограммов, они готовы на большие жертвы, выбирая очень рискованный рацион питания. Какие диеты не эффективны и несут угрозу для здоровья человека?

    Диета без соли

    Изначально бессолевая диета была составлена для пациентов с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, которые страдают от отеков тела. Исключение соли из рациона способствует выведению лишней воды из организма, благодаря чему вес человека снижается. Этот факт подкупает всех, кто борется с лишними килограммами. Но необходимо понимать, что как только вы вновь начнете употреблять соль, прежний вес вернется. Кроме того у здорового человека нарушение водного баланса может создать серьезные проблемы для работы почек и сердца.

    Диета с низким содержанием жиров

    Полностью отказываться от жиров ни в коем случае нельзя, поскольку не весь жир вреден для человека. Подобная диета снижает содержание жирных кислот в организме, связи с чем он не может так же эффективно, как и прежде, защищать сердечно-сосудистую систему. Кроме того нехватка жирных кислот усложнит процесс усвоения множества витаминов.

    Монодиета

    Это одна из наиболее опасных диет. Зачастую она подразумевает переход исключительно на яблоки и кефир, из-за чего у человека может возникнуть дефицит почти всех необходимых витаминов и минералов. В итоге такой способ избавления от лишних килограммов спровоцирует гастрит, колит, возникнут запоры, а также заболевания вен.

    Система Дюнкана

    Эта диета основывается на употреблении белковой пищи и сокращении углеводов. Питание человека должно быть разнообразным, а постоянное употребление лишь мяса и других продуктов с высоким содержанием белка скажется на работе почек и увеличит риск возникновения мочекаменной болезни.

    medicinform.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.