.jpeg)
От чего зависит настроение и самооценка, ученые дали ответ – от правильной осанки.
Специалисты определили, что у людей, которые сидят ровно, настроение улучшается и прибавляется уверенность в себе.
В ходе эксперимента, принимало участие более ста человек имеющих разный возраст и пол. Все участники были разделены на 2 группы, 1-я группа должна была сидеть прямо, а вторая наоборот, сутулиться.
В результате, сидящие прямо участники были активны, отвечали на все вопросы с интересом, ощущали полную уверенность и комфорт. Вторая часть людей отметила ухудшение настроения, страх и появляющееся чувство враждебности. Что удивительно, после того когда людей которые сутулились, попросили сесть прямо, у них поднялось настроение, повысилась самооценка, при этом появилось чувство облегченности.
Таким образом, изучающие данное направление специалисты, сделали вывод, о том, что соблюдение правильной осанки помогает преодолевать стресс.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
