.jpeg)
Дневной сон минимум три раза в неделю по полчаса сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 37%, утверждают специалисты.
В течение шести лет ученые наблюдали за 24 тыс. добровольцами в возрасте от 20 до 86 лет. Оказалось, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 37% у тех людей, которые спят днем хотя бы полчаса 3 раза в неделю.
Данное сокращение рисков умереть от сердечного приступа ученые связывают со снижением уровня гормона стресса - кортизола, который повышает риск инфаркта.
Специалисты напомнили, что в странах, где послеобеденная сиеста считается традицией, смертность от инфарктов, как и в целом уровень сердечно-сосудистых заболеваний, значительно ниже.
|
Новости рубрики:
Как выбрать имя для ребенка
.jpeg)
Осенние месяцы и долголетие .jpeg)
L'impatto della menzogna sulla salute umana .jpeg)
Заблуждения, которые мешают наслаждаться близостью .jpeg)
Неожиданные факторы, влияющие на рост волос у женщин .jpeg)
Perché la gravidanza umana dura nove mesi .jpeg)
Неожиданные удовольствия от спорта: как физическая активность влияет на сексуальное возбуждение .jpeg)
Что происходит при икоте: объяснение древнего рефлекса .jpeg)
|
|||||
