.jpeg)
Физические упражнения, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, проводимые в двадцатилетнем возрасте, оказывают защитный эффект на работу мозга в среднем возрасте, утверждают американские ученые из университета Миннесоты.
В исследовании приняли участие более 3 тыс. здоровых людей обоих полов, средний возраст которых составил 25 лет. Оказалось, что мероприятия, направленные на поддержание сердечно-сосудистой системы, такие как бег, плавание и езда на велосипеде имели положительный эффект воздействия на работу мозга спустя 20 лет.
Дело в том, пояснили исследователи, что кардиоподготовка является мерой того, насколько хорошо организм поглощает кислород во время физических упражнений и транспортирует его к мышцам, что в свою очередь оказывает положительный эффект и на работу мозга.
Эксперты считают, что данное исследование показало взаимосвязь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и работой мозга.
|
Новости рубрики:
How to achieve beautiful cubes on the abdomen: the secrets of nutrition and training
.jpeg)
How physical activity helps to start the process of burning fat .jpeg)
How to Incorporate Sports into Your Daily Routine: Secrets from Celebrities .jpeg)
Fitness ve özel hayatınız üzerindeki etkisi .jpeg)
How to choose a sports club for comfortable exercise .jpeg)
Як почати бігати і зробити це корисною звичкою .jpeg)
Acquagym per un corpo sano e forte .jpeg)
Come scegliere un campo estivo per bambini: consigli per i genitori .jpeg)
|
|||||
