Улыбка является одной из важнейших черт – она помогает расположить к вам окружающих и просто украшает ваше лицо. Окрашенные или пожелтевшие зубы портят улыбку, поэтому стоит воспользоваться натуральными методами отбеливания. Найдите свой собственный способ сделать зубы белее, а улыбку красивее.
Причины потемнения зубов
У многих из нас зубы темнеют в течение долгого периода. Изменение их цвета имеет множество причин. Со временем зубы начинают терять защитное покрытие (эмаль), а видимым становится внутреннее, дентин, которое не обладает такой белизной как эмаль. Иногда в потемнении зубов виновны медицинские препараты, например, тетрациклин, антигистаминные лекарства, препараты для коррекции кровяного давления. Некоторые напитки, такие как кофе, черный чай, красное вино, а также различные соусы могут вызывать потемнение зубов. Курение и плохая гигиена ротовой полости тоже отрицательно сказываются на цвете зубов. Даже когда вы едите яркие по цвету ягоды, они могут оставлять следы, поэтому важно после них сразу почистить зубы.
Советы для отбеливания зубов
Первое и самое главное: надлежащий уход за зубамиУход за зубами: простые правила играет большую роль в поддержании их белизны. Хорошая гигиена ротовой полости не только помогает сохранить зубы белыми, но и способствует их здоровью.
Чистите зубы утром и вечером перед сном, после каждого приема пищи полощите рот водой, чтобы устранить частички пищи. Этот способ поможет предотвратить потемнение и пожелтение зубов. Использование зубной нити, если сделать его ежедневной процедурой, так же важно, как и традиционная чистка зубов. Но не переоценивайте значение зубной нити для сохранения цвета зубов, для этого применяйте правильную технику чистки и каждые три месяца меняйте щетку. Каждые полгода посещайте врача-стоматолога для профилактического осмотра.
Введение в рацион хрустящих овощей и фруктов благотворно сказывается не только на здоровье в целом, они хороши также и для ваших зубов. Абразивная текстура моркови, яблок и сельдерея помогает очистить поверхность зубов без вреда для эмали. Эти фрукты и овощи прекрасно очищают зубы, неудивительно, что их иногда называют «естественными зубными щетками».
Бромелайн, который содержится в ананасах, работает как природный пятновыводитель, что также очень полезно в борьбе с зубным налетом. Орехи и семечки могут помочь в удалении зубного налета благодаря своей зернистой текстуре, которая обеспечивает абразивный эффект.
Защиту для здоровья полости рта обеспечивают такие продукты как лук и чеснок, богатые серой. Брокколи может защитить зубную эмаль, образуя барьер, устойчивый к воздействию кислоты.
Молоко, сыр и кисломолочные продукты являются хорошим источником кальция и других минералов. Они укрепляют корни зубов и сохраняют эмаль, помогая естественным образом сохранять белизну.
Питье окрашивающих соков с использованием соломки позволит предотвратить изменение цвета, потому что кислые вещества и красители в этих жидкостях будут проходить в рот, не касаясь зубов.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
