Дефицит сна у детей младшего возраста приводит к ожирению

Ученые Массачусетского детского госпиталя установили, что между низким качеством сна у детей и ожирением существует связь. Исследователи заявляют, что дети, время сна которых в раннем детстве было недостаточным, имеют тенденцию к ожирению к 7 годам. Результаты исследований были опубликованы в журнале Pediatrics.

Сокращение времени сна приводит к усталости, которая в свою очередь вызывает снижение расхода энергии. В результате организм начинает накапливать ресурсы, и возникает ожирение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Организация Project Viva провела опрос матерей, в ходе которого была получена информация о количестве сна детей в возрасте от 6 месяцев до 7 лет. Матери ответили на вопросы о том, какое количество времени их дети спали ночью и днем. В возрасте 7 лет у детей были произведены замеры роста, веса, общего количества жира в организме и абдоминального жира, а также окружность талии и бедер.

Исследователи обнаружили, что дети с низкими показателями сна имели самые высокие показатели объемов и уровни жира в организме, указывающие на склонность к ожирению или фактическое ожирение.
Авторы исследования доказали, что несоблюдение рекомендованной нормы сна в детском возрасте является сильнейшим фактором риска развития ожирения в более поздний период.

medicinform.net