.jpeg)
Известная в Великобритании пряность кинза, также называемая китайской петрушкой, используется для приготовления блюд и приправ. Ученые Лондонской медицинской школы рассказали о пользе употребления этого вида зелени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Одна четверть чашки кинзы (около 4 грамм) содержит минимум калорий, дневную норму витамина А, белок, небольшое количество фолиевой кислоты, калия, холина и марганца. Увеличение потребления свежей зелени, в том числе кинзы, снижает риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, одновременно способствуя здоровью кожи и волос.
Специалисты UCLA School of Medicine заявили, что кинза, наряду с такими видами зелени как петрушка, базилик, укроп, чеснок, имбирь, лимонник и орегано, сохраняет весь набор витаминов после засушивания.
Кинза также является природным консервантом, а масло, получаемое из листьев кинзы, замедляет порчу продуктов. Кроме того, листья кинзы проявляют антибактериальное действие против сальмонеллы. Известна кинза и своей способностью к детоксикации.
Благодаря комплексообразующим способностям, кинзу можно использовать как природный очиститель для воды.
Семена кинзы (кориандр) можно использовать как приправу к мясу, рыбе, салатам.
В пищу используют листья, предварительно отделив их от стеблей.
|
Новости рубрики:
Заблуждения об интимной жизни
.jpeg)
Влияние возраста на женскую чувственность .jpeg)
Kaip surogatinė motinystė keičia šeimų likimus .jpeg)
Significato dei fiori in un bouquet: come capire i sentimenti di chi li regala .jpeg)
Cómo la comida afecta las emociones de los hombres .jpeg)
Как выбрать детский лагерь для летнего отдыха .jpeg)
Öpüşme: Sanat ve Tutku .jpeg)
Женщина в бизнесе: мифы и реальность .jpeg)
|
|||||
