.jpeg)
Кроме отказа от курения, чтобы снизить риск хронических заболеваний легких, можно придерживаться диеты, богатой цельными зернами, полиненасыщенными жирами и орехами, пишет Timesofindia.
Хроническая обструктивная болезнь легких, или ХОБЛ, является общим термином для хронических заболеваний легких, таких как эмфизема и бронхит, которые блокируют дыхательные пути и ограничивают поток кислорода по всему организму.
В настоящее время ХОБЛ занимает третье место среди причин смерти во всем мире. Хотя преобладающим фактором риска развития ХОБЛ является курение сигарет, около одной трети пациентов с ХОБЛ никогда не курили. Это значит, что другие факторы также играют роль.
В ходе нового исследования ученые изучили связь между здоровым питанием и риском развития ХОБЛ. Они проанализировали данные более 120 тыс. американских мужчин и женщин за период с 1984 по 2000 год. Оказалось, что риск выявления ХОБЛ был на треть ниже у тех, кто имел здоровый рацион по сравнению с теми, кто ел наименее здоровую пищу.
Оценка здорового рациона включала в себя такие критерии как высокое потребление овощей, цельного зерна, полиненасыщенных жиров, орехов и длинной цепи омега-3 жиров, а также умеренное или низкое потребление алкоголя, красного и обработанного мяса, рафинированных зерен, сахара и подслащенных напитков.
|
Новости рубрики:
Значение удовлетворения в жизни женщины
.jpeg)
Как начать зарабатывать из дома .jpeg)
Как выбрать развивающую школу для малыша .jpeg)
Die Zukunft der Langlebigkeit: 1.000 Jahre alt werden .jpeg)
Как физическая активность влияет на работу мозга .jpeg)
Idee sbagliate sulla vista che ci impediscono di prenderci cura dei nostri occhi .jpeg)
Comment apprendre à un enfant à aller sur le pot .jpeg)
Как половая конституция влияет на сексуальную совместимость .jpeg)
|
|||||
