• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Даже несколько минут умеренной физической активности продлевают жизнь пожилых людей
    Опубликовано: 2018-09-20 13:24:27

    Каждая минута физической активности способствует снижению риска инфаркта и коронарной смерти у пожилых людей с ограниченной подвижностью, считают американские исследователи из Университета Флориды.

    В исследовании приняли участие 1170 человек в возрасте от 74 до 84 лет из восьми центров по уходу за пожилыми людьми, расположенных в разных штатах США. Все испытуемые имели физические ограничения, но могли совершать прогулки до 400 метров.

    Используя такие факторы как возраст, уровень холестерина и кровяное давление, исследователи вычислили риск смерти от сердечного приступа или коронарной болезни в следующие 10 лет.

    Оказалось, что каждые 25-30 минут прогулки или активных дел по дому могли снизить риск смерти на 1%. Физическая активность была связана с более высоким уровнем «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) у людей без истории болезни сердца.

    Давно известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье. Однако не затрагивался вопрос, насколько важно двигаться людям, которые находятся в возрасте и имеют физические ограничения.

    Эксперты считают, что результаты исследования показали, что необходимо мотивировать и помогать людям с ограниченными возможностями совершать ежедневно прогулку как минимум в течение 30-60 минут. Это поможет снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

    medicinform.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.