• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Эксперты советуют пожилым людям заниматься футболом
    Опубликовано: 2018-09-14 16:12:29

    Футбол укрепляет здоровье пожилых мужчин, рассказывают исследователи из Копенгагенского университета. Они установили, что данный вид спорта – один из оптимальных вариантов для сохранения формы в пенсионном возрасте. Футбол снижает вероятность развития болезней сердца и сахарного диабета. Впрочем, таким же эффектом обладает любой другой вид физической активности.

    Исследование заняло 52 недели. Многим пенсионерам понравилось собираться вместе и играть в футбол, пишет Zee News. Они даже продолжили занятия после окончания эксперимента. Согласно собранной информации, работа сердца у пожилых людей после четырех месяцев занятий улучшилась на 15%.

    Футбол не только прокачивает выносливость, но и улучшает интервальную работоспособность, когда за короткий промежуток времени требуется пробежать небольшую дистанцию. Также у участников эксперимента снизился вес и заметно улучшились функциональные возможности организма.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.