.jpeg)
Когда вы испытываете искреннюю благодарность в ответ на добрый жест в ваш адрес, это не только улучшает настроение, но и положительно влияет на физическое здоровье, отметили ученые из Американской психологической ассоциации.
Специалисты зафиксировали, что чувство благодарности запускает в организме определенную реакцию. В исследовании приняли участие 186 мужчин и женщин, у которых диагностировали бессимптомную сердечную недостаточность. Все они перенесли сердечный приступ, но не имели таких симптомов, как усталость или одышка. Тем не менее, у многих участников риск возникновения данных симптомов был повышен.
Исследователи установили, что сильное чувство благодарности способствовало снижению уровня воспаления, которое часто связано с сердечной недостаточностью, а также улучшало качество сна и настроение в целом. Кроме того, чувство благодарности благотворно влияло на духовное благополучие, что, в свою очередь, имело положительный эффект на здоровье организма в целом.
|
Новости рубрики:
Kaip pamilti savo bruožus
.jpeg)
Was man in einer Beziehung besprechen sollte, um Streit zu vermeiden .jpeg)
Why do men cheat: nature or problems in the relationship? .jpeg)
Kaip nubausti žmogų už apgaudinėjimą: būdai, kaip paveikti santykius .jpeg)
Jak obudzić zazdrość w mężczyźnie: sztuczki i subtelności .jpeg)
Почему важно следить за психоэмоциональным состоянием после родов .jpeg)
Что делает семью гармоничной .jpeg)
Как наладить гармоничные отношения с матерью мужа .jpeg)
|
|||||
