• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые выявили причины плохого сна, зависящие от дневного рациона питания
    Опубликовано: 2018-07-13 17:24:22

    В Пенсильванском университете сотрудники Медицинской школы провели наблюдение и выяснили, как влияет продолжительность сна на образ жизни.

    Проведя анализ дневного рациона добровольцев удалось установить, что у тех, кто питался высококалорийной пищей, качество сна значительно ухудшалось и длилось в среднем 5-6 часов. В то же время участники эксперимента с разнообразным и сбалансированным питанием в среднем спали 7-8 часов.

    Также удалось установить, что наименьшей продолжительностью сна отличались добровольцы, употреблявшие недостаточное количество воды (менее 1,5 л) в течение суток.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.