• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые развеяли 5 мифов о правильном питании
    Опубликовано: 2018-06-08 20:24:45

    Современное общество изо дня в день обращает все больше внимания на свое здоровье, переходя на здоровое питание, но экспертами были развеяны устоявшиеся мнения о полезности «здорового питания».

    Большинство сторонников здорового образа жизни полностью ограничивают себя в потреблении углеводов, потребляя больше белковой пищи. Было выявлено, что далеко не все белки несут в себе пользу для человеческого организма. Наоборот, избыточное потребление некоторых белков ведет к осложнениям – отложению лишних килограммов.

    Специалисты рекомендуют не исключать полностью жиры из рациона, однако нужно придерживаться определенных нормативов. Помимо этого в рацион стоит добавить авокадо, орехи и оливковое масло, которые помогут интенсивному обмену веществ.

    Некоторые убеждены, что стоит отказываться от фруктов, которые содержат сахар. Эксперты убеждены, что если параллельно потреблять достаточное количество воды, то фрукты не принесут никакого вреда.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.