Чтобы сократить количество потребляемых калорий, необязательно сидеть на жесткой диете. Исследователи Университета Пенсильвании и Университета Карнеги-Меллона советуют более эффективный способ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Оказывается, люди выбирают для заказа более калорийную пищу, когда голодны. Однако, если сделать заказ примерно за час до того, как возникнет сильное чувство голода, можно снизить калорийность рациона вдвое.
Результаты исследований показывают, что импульсивный выбор и заказ блюда, например, в службе доставки фаст-фуда, напрямую влияет, сколько пищи съест человек и насколько калорийной она будет. Пища, заказанная за час-полтора до времени обеда, всегда оказывалась более полезной, чем наспех выбранная еда, калорийностью которой люди как бы компенсировали свой голод.
Эффективно похудеть и снизить калорийность рациона можно, если заказать еду заранее
Опубликовано: 2018-06-08 15:44:54
![]()
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.
|
Новости рубрики:
Умение прощать благоприятно сказывается на сердце
![]() 7 нелепых мифов об интиме, в которые люди верили на самом деле ![]() Как наличие детей влияет на продолжительность жизни женщины ![]() Врачи создали лекарство от несчастливого брака ![]() 7 общих привычек несчастливых людей ![]() Найдено универсальное противоядие ![]() Родители, увлеченные девайсами, подают плохой пример детям ![]() Технологии современности подавляют психику человека ![]() |
