• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые доказали пользу сна после обеда
    Опубликовано: 2018-06-02 11:04:16

    Многие мечтают о том, чтобы после обеда иметь возможность как в детском саду немного поспать. Это желание кажется совсем странным в современном ритме жизни, а между тем ученые доказали, что оно нормально.

    Оказалось, что работодателям стоит задуматься над тем, чтобы дать людям возможность спать в обеденный перерыв или после него, поскольку это скажется положительно на результате работы сотрудников. Все дело в том, что последние тесты доказали, что послеобеденный 30-минутный дневной сон улучшает работоспособность.

    Исследовательская группа представляющая университет Южной Калифорнии провели целую серию экспериментвов и пришли к выводу, что это может быть самым эффективным решением из возможных, которое позволит при минимальных потерях значительно повысить производительность труда работников многих профессий, которые страдают от повышенной нагрузки в течение рабочего дня.

    В целом, ученые говорят о том, что 30-минутный дневной сон обладает множеством положительных эффектов. Такой сон после обеда во время рабочего дня повышает работоспособность, настроение, и налаживает биологические ритмы организма.

    Исследователи советуют работодателям попробовать внедрить такую возможность и посмотреть на то, как это скажется на качестве работы, они уверены, что эффект не заставит себя ждать. «Экспресс-сон» позволит избавить от чувства усталости, зарядит энергией, повысит силы, и производительность, а также наладит биоритмы.

    Ранее ученые о том, как аспирин может влиять на организм человека.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.