• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • 6 причин отказаться от сахара
    Опубликовано: 2018-05-06 21:24:42

    Вы любите сладенькое? Мы докажем вам, что от привычки есть сладости стоит отказаться!


    Конечно, вы знаете, что сахар, особенно его избыточное потребление, приводит к появлению лишних килограммов. Но если ваш вес в норме или у вас нет цели похудеть, вы вряд ли ограничиваете себя в сладком. Увы, вы не знаете, что, помимо ожирения, сахар может вызвать массу других проблем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     

    Причина 1
    Постоянное чувство усталости
    Если вы едите продукты с высоким содержанием сахара, организм вынужден вырабатывать больше инсулина, который помогает преобразовывать сахар в энергию. А постоянно повышенный уровень инсулина приводит к тому, что содержание глюкозы в крови тоже повышается. В итоге, съев сладенькое, мы не только не чувствуем прилива сил, а наоборот – ощущаем постоянную усталость.

     

     

    Причина 2
    Образование кариеса
    Вы знаете, что в ротовой полости находятся специальные полезные бактерии, помогающие переваривать пищу. Так вот: в тот момент, когда к вам в рот попадает сладкое, эти бактерии, «питаясь» сладостями, вырабатывают кислоту, которая повреждает зубную эмаль. То есть, приводит к кариесу.

     Читайте также: Как реагирует ваше тело на ссору с мужем 

     

    Причина 3
    Проблемы с печенью
    Из-за того, что печени приходится перерабатывать большое количество фруктозы, она может воспалиться. Кстати, избыточное потребление сахара – одна из основных причин развития неалкогольной жировой болезни печени: заболевания, при котором в печени скапливается избыточный жир. Вы можете и не заметить начальную стадию этого недуга, ведь особых симптомов он не дает, разве что периодическую боль в правом подреберье. Однако именно жировая болезнь печени может в итоге привести к циррозу.

     

     

    Причина 4
    Проблемы с почками
    Результаты некоторых исследований показывают, что избыточное потребление сахара приводит к болезням почек. Чаще всего они возникают на фоне диабета (а его развитие – тоже следствие потребления сахара), когда почки вынуждены работать в усиленном режиме, очищая организм от большого количества глюкозы.

     

    Причина 5
    Диабет
    О том, что одной из главных причин возникновения диабета является несбалансированное питание, когда в меню слишком много продуктов, содержащих сахар, знают все. Однако нелишне еще раз напомнить об этом: изыточное потребление сахара приводит к усиленной выработке инсулина, и через какое-то время вам могут поставить неутешительный диагноз.

     

    Причина 6
    Повышенное артериальное давление
    Резкий скачок артериального давления может произойти даже после небольшого периода, во время которого вы слишком много ели сладостей. Если после поедания пирожных или конфет у вас начинает болеть голова, проследите за своим кровяным давлением – и, возможно, вы сама поймете, что пора отказываться от сладкого.

     my.goodhouse.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.