• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Чем опасны витамины
    Опубликовано: 2018-05-01 12:24:02

    По данным Национального института здоровья, 71% взрослых американцев ежедневно потребляют определенные виды витаминных добавок. Исследователи Университета Джона Хопкинса провели масштабное изучение полезности витаминов, и оказалось, что прием витаминных добавок не всегда полезен.

    Норма витамина Е для взрослых составляет 15 мг (или 22,4 МЕ), однако в реализуемых пищевых добавках суточные нормы значительно превышены — от 20 до 100 МЕ на одну таблетку. Прием более 400 МЕ ежедневно увеличивает риск смерти на 4-6%, а также повышает риск развития рака предстательной железы.

    Полезный витамин С, по мнению ученых, может быть не таким уж полезным. Норма витамина С для взрослого составляет 50 – 100 мг в сутки, а в реализуемых пищевых добавках этого вещества содержится в 5-10 раз больше, от 500 до 1000 мг. Мегадозы витамина С способствуют образованию камней в почках и не помогают предотвратить простудные заболевания. Популярный витамин А может быть токсичным в больших дозах, а мультивитаминные комплексы также не способствуют насыщению витаминами, и могут лишь усилить передозировку.

    medicinform.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.