Недостаток сна у детей приводит к ожирению

Американские ученые, которые в последнее время проводят множество исследований по поводу проблемы ожирения, выяснили причину предрасположенности к патологии у детей. По мнению физиологов, риск набирания лишнего веса увеличивается с сокращением количества часов для полноценного сна.

Выводы ученых базируются на проведенном ими масштабном эксперименте, в ходе которого был изучен суточный режим более тысячи подростков, склонных к ожирению. Оказалось, что склонность к перееданию и отсутствие сна полностью взаимосвязаны. Благодаря навязанным стереотипам, дети не представляют просмотр телепередач или фильмов без одновременного поглощения вредных продуктов вроде попкорна.

В настоящее время большинство детей жертвуют полноценным ночным сном ради одновременного потребления визуальной продукции и вредной пищи. Отсюда возникают необратимые расстройства как психологического, так и физиологического свойства. Ученые по этому поводу бьют тревогу и настоятельно советуют родителям следить за режимом дня своих детей.

aspekty.net