.jpeg)
Шеф-повара считают его королем пряных трав. Диетологи и косметологи полностью подписываются под этим мнением.
ИЗНУТРИ
В базилике много витаминов С, В1 и В2, а также рутина, эфирных масел и сапонинов.
По содержанию аскорбиновой кислоты базилик занимает 4-е место среди пряностей после петрушки, черного и красного горького перца.
Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли: размешайте 1 каплю в ½ стакана кипяченой воды и полощите рот 4–6 раз в день.
Витамины C и PР в этой пряности способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов.
В базилике много каротина. Из него в организме синтезируется витамин A, отвечающий за состояние кожи, волос и ногтей.
В базилике содержится камфора, которая тонизирует центральную нервную систему.
Базилик – прекрасное общеукрепляющее средство, он способствует улучшению кровообращения.
Благодаря эфирным маслам и сапонинам базилик облегчает дыхание и снимает кашель.
Базилик возбуждает аппетит, стимулирует пищеварение, а если есть его регулярно, укрепляет иммунитет.
СНАРУЖИ
Аромат базилика поднимает настроение, снимает стресс, утомление, тревогу,
облегчает головную боль.
Эфирное масло базилика – прекрасный натуральный репеллент против комаров и мух.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
