О том, как полезен активный образ жизни и как вредна сидячая работа, знает каждый. Но до сих пор никто из несчастных клерков не решался потребовать с начальства компенсацию за производственные травмы, полученные за офисными компьютерами. Первыми стали 37датчанок, которые выиграли в суде право на возмещение ущерба, нанесенного их здоровью работой.
За минувший год Национальный совет Дании по производственным травмам получил 75 заявок от женщин, заболевших раком груди после работы в ночную смену, и на основании ряда жалоб Совет по производственным травмам признал злокачественную опухоль груди профессиональным заболеванием. "Не исключено, что мы задокументируем связь между работой ночью и развитием заболевания и тогда включим рак груди в официальный список профзаболеваний", - отметила директор Национального совета по производственным травмам Анне Линд Мадсен.
Сбой биоритмов, к которому приводит ночная работа, нарушает функции эндокринной системы женского организма и провоцирует развитие гормонозависимых опухолей. Исследования ученых еще в 2001 году доказали, что проблемы со сном могут повлиять на производство организмом мелатонина, необходимого для предотвращения рака, и ночная работа увеличивает риск развития злокачественных опухолей на целых 60 процентов.
Беда в том, что и дневная работа, если она носит офисно-малоподвижный характер, сказывается на женском здоровье крайне негативно. По данным ученых из университета Южной Каролины, регулярные физические нагрузки в три раза снижают риск заболевания раком груди. В этом плане в более выгодном положении оказываются домохозяйки, для которых стирка, уборка и прочие домашние дела выполняют роль фитнеса. "Те, кто сидит за рабочим столом целый день, в три раза больше рискуют умереть от рака", - констатировал экс-президент американского Колледжа спортивной медицины и автор данного исследования доктор Стив Блэр.
Офисная работа, как выяснилось, - смертельный враг женского бюста. Что характерно, стандартная планировка рабочего места предполагает размещение компьютерного монитора как раз так, что излучение направлено прямиком на грудь. Если же системный блок тоже стоит на столе, а не под
ним, то совокупная доза вредного излучения становится опасной для молочных желез, сердца и других органов.
Отдельного упоминания заслуживает негативное влияние сидячей работы на осанку: от долгого пребывания за компьютером у человека устает спина, ослабевают мышцы, появляются зажимы и даже защемления нервов, деформируется позвоночник, нарушается кровообращение, появляются проблемы в воротниковой зоне - вплоть до остеохондроза. У женщин мышцы спины, как, впрочем, и большинство остальных мышц, менее развиты, чем у мужчин, поэтому осанка портится значительно быстрее, при этом нанося сокрушительный удар по груди.
При неправильном статическом положении тела - сгорбленной спине и опущенных плечах - грудные мускулы, которые, собственно, обеспечивают поддержку молочной железы и эстетичный вид бюста, ослабевают очень быстро, после чего грудь начинает медленно но верно терять форму. Если добавить к этому вредное излучение от монитора, раньше времени старящее кожу, то получается неприглядная картина. Вряд ли правительственные комиссии хоть в одной стране согласятся признать подобного рода ущерб профессиональной травмой, но на самом деле так оно и есть. Выход для прекрасной половины офисного "планктона" есть только один: по собственной инициативе заниматься производственной гимнастикой, возвращая мышцам упругость, утраченную во время сидения за компьютером
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
