• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Молодость души и тела
    Опубликовано: 2017-04-10 16:24:57

    Они начинают явно ощущать увядание собственной красоты. Кстати, у самых впечатлительных натур данный синдром может начаться и раньше. Что же нужно делать, чтобы ощущать себя молодой как внутри, так и снаружи?

    Парадокс, однако такой процесс, как старение, является очень субъективным. Некоторые молодые девушки, уже начиная с 25 лет, разыскивают на себе первые морщинки, а также целлюлит. Когда они его находят, то у них реально начинается паника. Такими эмоциональными переживаниями еще в молодости они на подсознательном уровне начинают процесс старения. На сегодняшний день уже ни для кого не секрет, что наши мысли во многом материальны. Так что же делать в такой ситуации?

    Для начала нужно обязательно успокоиться. Спокойно примите то, что стареют абсолютно все люди, вечно молодых просто не существует! Это нормальный жизненный процесс. Однако стоит помнить, что в любом возрасте женщина может выглядеть достойно и великолепно. Для этого нужно предпринимать некоторые действия.

    В первую очередь, уменьшите потребление продуктов, которые способны нанести вам вред (консерванты, ароматизаторы, трансжиры). Откажитесь от такой вредной привычки как курение. Не употребляйте острую, жирную, соленую пищу, а особенно не ешьте фаст-фуд, поскольку такие продукты активизируют процессы старения.

    Во-вторых, начните пить большее количество воды. Достаточное регулярное увлажнение является профилактикой старения. Выпивайте минимум 8 стаканов чистой воды в день. Включите в рацион свежее выжатые соки и травяные чаи, которые будут источниками витаминов.

    В-третьих, периодически чистите организм. Для этого не придется подвергать себя каким-либо мучениям, типа клизм и т.п. Достаточно исключить вредную пищу и употреблять ту, которая имеет детоксицирующие свойства. Например, цитрусовые, лук, чеснок, яблоки, морковь, зеленые травы.

    В-четвертых, займитесь спортом. Организму необходима физическая нагрузка. Спорт поможет укрепить сердце, мышцы, дыхательную и нервную системы. Для развития гибкости ежедневно выполняйте специальные упражнения для позвоночника.

    И, главное, - не оглядывайтесь на ваш возраст и делайте то, что хотите. Научитесь получать от жизни удовольствие!

    happywoman.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.