.jpeg)
Подъём тяжестей помогает женщинам избавиться от растущего с возрастом лишнего жира в области живота.
Но — только если поднимать их дважды в неделю и каждый раз в течение часа.
Таковы результаты исследований учёных США.
При этом, по словам экспертов, даже не нужно соблюдать диету. Речь идёт о так называемом «внутрибрюшном» жире, который обволакивает внутренние органы и считается самым нездоровым, поскольку увеличивает риск заболеваний сердца.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
