.jpeg)
Занятия йогой помогают беременной женщине справиться с депрессией, считают американские исследователи из Мичиганского университета.
Беременные женщины часто сталкиваются с подавленным состоянием и депрессией из-за изменений в гормональном фоне. Ученые попросили группу беременных женщин, находящихся на 12-26 неделе беременности, заниматься йогой в течение 10 недель.
Все участницы находились в группе повышенного риска развития депрессии. Занятия йогой были направлены на позы для беременных и на поддержку осознания того, как тело будущей мамы изменяется, чтобы помочь малышу расти. В результате все испытуемые отметили снижение симптомов депрессии, а также возросшую привязанность к своему будущему ребенку.
Специалисты считают, что йога может стать безвредным средством поддержания психологического состояния беременных женщин.
|
Новости рубрики:
Неверность как причина распада браков и ожидания, которые мы строим
.jpeg)
Kuo vyrai iš tikrųjų žavisi moteryse .jpeg)
Kiedy rodzina staje się areną zmagań, a nie wsparciem .jpeg)
Психология мужчин: 5 типов отношений, которые стоит избегать .jpeg)
Зачем важно быть вместе сразу после рождения .jpeg)
Як підготуватися до пологів без зайвого стресу .jpeg)
Çevrimiçi flörtte başarılı olmak ve bir buluşmaya hazırlanmak için neler yapmalısınız? .jpeg)
Nauji moters prigimties aspektai .jpeg)
|
|||||
