.jpeg)
Занятия йогой помогают беременной женщине справиться с депрессией, считают американские исследователи из Мичиганского университета.
Беременные женщины часто сталкиваются с подавленным состоянием и депрессией из-за изменений в гормональном фоне. Ученые попросили группу беременных женщин, находящихся на 12-26 неделе беременности, заниматься йогой в течение 10 недель.
Все участницы находились в группе повышенного риска развития депрессии. Занятия йогой были направлены на позы для беременных и на поддержку осознания того, как тело будущей мамы изменяется, чтобы помочь малышу расти. В результате все испытуемые отметили снижение симптомов депрессии, а также возросшую привязанность к своему будущему ребенку.
Специалисты считают, что йога может стать безвредным средством поддержания психологического состояния беременных женщин.
|
Новости рубрики:
Castigar a los niños: alternativas al impacto físico
.jpeg)
Чего хотят мужчины и женщины .jpeg)
Come aiutare un bambino quando i genitori si separano .jpeg)
Что может привлечь мужчину в женщине .jpeg)
Как правильно реагировать на плохое поведение ребенка .jpeg)
Как понять, что он не готов к свадьбе .jpeg)
Интимные нюансы: что делать, если партнер не понимает тебя .jpeg)
Как решиться на развод и не пожалеть .jpeg)
|
|||||
