.jpeg)
Снотворное далеко не такое эффективное средство от бессонницы, как заявляют производители и реклама, утверждают британские ученые из исследовательской кампании The Great British Sleep Survey.
Специалисты провели опрос, в котором приняли участие 20 тыс. британцев. Оказалось, около 42% человек, принимающих снотворное, плохо спят уже более 11 лет. У 22% отмечается полноценная бессонница в течение 2-5 лет, а каждый шестой не может нормально выспаться 6-10 лет.
Эксперты пришли к выводу, что снотворное не помогает избавиться от длительной бессонницы. Гораздо эффективнее в этом случае когнитивная поведенческая терапия. Несмотря на это, ежегодно выписываются миллионы рецептов на снотворное. Притом, согласно официальным предписаниям, снотворное нельзя использовать долго (обычно курс не превышает четыре недели).
|
Новости рубрики: |
|||||
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
