.jpeg)
Снотворное далеко не такое эффективное средство от бессонницы, как заявляют производители и реклама, утверждают британские ученые из исследовательской кампании The Great British Sleep Survey.
Специалисты провели опрос, в котором приняли участие 20 тыс. британцев. Оказалось, около 42% человек, принимающих снотворное, плохо спят уже более 11 лет. У 22% отмечается полноценная бессонница в течение 2-5 лет, а каждый шестой не может нормально выспаться 6-10 лет.
Эксперты пришли к выводу, что снотворное не помогает избавиться от длительной бессонницы. Гораздо эффективнее в этом случае когнитивная поведенческая терапия. Несмотря на это, ежегодно выписываются миллионы рецептов на снотворное. Притом, согласно официальным предписаниям, снотворное нельзя использовать долго (обычно курс не превышает четыре недели).
|
Новости рубрики:
Aşırı Göbek Yağından Nasıl Kurtulunur
.jpeg)
Blogi pusryčių įpročiai: ko vengti .jpeg)
Jak salon kosmetyczny może pomóc w leczeniu niektórych schorzeń .jpeg)
Cuidado de los pies en casa .jpeg)
Как простые привычки помогают справиться с лишним весом .jpeg)
Perché non riesco a perdere peso? .jpeg)
Чай, который помогает справиться с грустью .jpeg)
Comment renforcer et améliorer l'état de vos mains à la maison .jpeg)
|
|||||
