• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Детям нужно есть чаще
    Опубликовано: 2016-10-04 08:44:35

    Это может показаться неожиданным открытием, но дети, которые едят чаще в течение дня, менее склонны к полноте, чем их сверстники, которые питаются традиционно – по три порции в день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    В новом мета–анализе ученые из Греции исследовали проблему детского ожирения. Для обзора специалисты из университета Гарокопио (Harokopio University) в Афинах использовали результаты 11 исследований с участием почти 19 000 детей в возрасте от 2 до 19 лет.

    Рассматривая данные предыдущих исследований, греческие эксперты обнаружили, что в целом дети – особенно мальчики – которые обычно принимали пищу более чем три раза в день, весили меньше, чем их сверстники, следовавшие канонам трехразового питания: завтрак, обед, ужин. Специалисты подсчитали, что дети, которые ели чаще трех раз в день, на 22% меньше реже страдали ожирением в будущем.

    Впрочем, подобная профилактика ожирения была эффективной преимущественно у мальчиков, и практически не действовала на девочек. Пока не ясно, почему девочки и мальчики отличаются в этом отношении. Авторы работы подозревают, что могут быть другие причины, объясняющие, почему мальчики весят меньше.

    В целом, выводы мета–анализа соответствуют теории дробного питания: маленькие порции, которые равномерно распределены в течение дня, способны помочь контролировать вес лучше. Также немаловажно разнообразие: люди, которые едят часто, могут выбрать различные продукты питания по сравнению с людьми, которые едят реже.

    zdravoe.com

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.