.jpeg)
Считается, что продукты с высоким содержанием клетчатки положительно влияют на работу сердца. Шведские медики доказали, что эти продукты заметно снижают риск возникновения сердечного приступа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые решили провести исследование, в котором принимало участие 26 000 человек, и выяснилось, что те, кто питается продуктами с высоким содержанием клетчатки, на 25% меньше подвержены риску развития болезней сердца и возникновения сердечного приступа.
Продукты, обогащенные клетчаткой, снижают уровень холестерина в крови, что препятствует образованию бляшек в кровеносных сосудах, которые впоследствии становятся причиной нарушения работы сердца.
К продуктам с высоким содержанием клетчатки можно отнести овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, бобовые, арахис и миндаль
|
Новости рубрики:
Harmful diets that are best avoided
.jpeg)
Як продовжувати дієту без зривів .jpeg)
Okroshka ile nasıl kilo verilir .jpeg)
Kodėl rytinis seksas gali būti sveikesnis nei mankšta .jpeg)
Овощи и фрукты для улучшения кожи: полезные привычки для здоровья .jpeg)
Натуральные средства для красоты из прошлого .jpeg)
Как белковая диета помогает сохранить результаты похудения .jpeg)
Солярий и его опасность для здоровья .jpeg)
|
|||||
