.jpeg)
Но при сильном облысении массаж, увы, уже не поможет. Так же не желательно массировать голову при заболеваниях кожи головы, после сильных травм или при гипертонической болезни. Кроме того, не стоит делать энергичный массаж, если сальные железы кожи головы работают очень интенсивно, и тебе приходится мыть волосы очень часто. Массирование только усилит жировые выделения.
Во время массажа головы сосуды расширяются, усиливается приток крови к коже и волосам, к ним поступает больше питательных веществ. Что же касается техники массажа, то процедуру следует проводить прежде, чем ты помоешь голову или во время самого процесса. Начинать массаж следует с аккуратных, лёгких поглаживаний. Можно использовать при этом отвары трав и масла для укрепления волос. При этом полезные вещества, входящие в их состав лучше впитаются.
Массаж головы ты можешь сделать самостоятельно. Для этого нужно выполнить несколько несложных приемов:
начни массаж с поглаживания головы: положи правую руку на лоб, а левую на затылок, проведи правой рукой по голове несколько раз от лба к затылку;
теперь положи обе руки на область темени и гладь голову от самой макушки до ушей;
энергично разотри кожу головы пальцами, продвигаясь от лба к затылку круговыми движениями, какими ты обычно моешь голову;
теперь осторожно разомни кожу: положи одну руку на лоб, а другую на затылок и пальцами немного сдвинь кожу со лба наверх, а потом с затылка наверх;
пропусти волосы между пальцами, зажми их и потяни не сильно вверх, при этом ты не должна испытывать боль и волосы не должны вылезать пучками, для удобства раздели волосы на несколько частей (волосы в области лба, с боковых сторон головы, на темени, на затылке) и на каждой части «вытяни» волосы не менее пяти раз;
закончить массаж можно несильным поколачиванием и поглаживанием кожи головы.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
