Как отмечают американские ученые, лечение голубым и синим светом помогает решить проблемы со сном у пожилых людей.
Ученые провели эксперименты, суть которых заключалась в том, чтобы изучить, как синий свет, который подается напрямую на сетчатку глаза, влияет на суточные ритмы человека (циркадные ритмы). Это естественные «часы» человека, при помощи которых регулируется когда и в течение какого времени люди спят и другие процессы в организме человека.
По словам ведущего ученого, который проводил данный эксперимент, «свет и темные рисунки являются главными синхронизаторами суточных ритмов. Свет проникает на сетчатку глаза, но при возрастных изменениях и сидячем образе жизни, снижается количество светового стимула, который проходит через зрачок глаза пожилого человека. Поэтому уменьшается количество поступающего света, который необходим для правильного поддержания циркадных ритмов человека».
Как показало исследование, синий свет оказывает стимулирующий эффект на циркадные ритмы
|
Новости рубрики:
Пилинг, который покорил звезд
![]() Как выбирать женскую одежду без комплексов ![]() Salmonellose: So erkennen und behandeln Sie sie effektiv ![]() Молоко и пиво как средства для замедления старения ![]() Легкие и полезные продукты для летнего рациона ![]() Innovative gel against sexually transmitted diseases ![]() Что делать, если укусил клещ: первые шаги и профилактика ![]() Уход за кутикулой: важные моменты и рекомендации ![]() |
