Компьютер и сердце: советы

У вас появились боли в области сердца? Есть повод задуматься и изменить образ жизни. Сидячий образ жизни, напряженная поза при работе за компьютером приводят к застойным явлениям в системе позвоночник – мышцы (спины и плечевого пояса) – сосуды – нервные окончания.

Ущемление межреберных нервных стволов – это одна из наиболее частых причин кардиалгий. Однако, за «невинной» патологией может скрываться дебют потенциально смертельного сердечного заболевания.

Если Вас беспокоят неприятные ощущения в области сердца, обратитесь к врачу-кардиологу медицинского центра «Альтернатива». Не откладывайте визит в клинику, запишитесь на прием. Небольшое обследование позволит уточнить генез болевого синдрома, а активное лечение на ранних стадиях поможет прервать начинающийся патологический процесс.

Общие рекомендации для всех, кто вынужден просиживать за столом 6−8 часов в день: чаще изменяйте позу и контролируйте свое мышечное напряжение; как только Вы почувствуйте утомление, встаньте из-за стола, подвигайтесь; не забывайте о прогулках на свежем воздухе и отказе от вредных привычек.

medicus.ru