• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Правильный режим вносит положительные изменения в генах

    Опубликовано: 2016-08-18 17:24:53

    Здоровый образ жизни, включающий достаточную двигательную активность и регулярное питание, становится причиной положительных изменений на генном уровне. К такому выводы пришли ученые из Голландии. Исследователи доказали, что позволяет человеку поддерживать хорошую форму правильный режим.


    В течение 3 месяцев 30 мужчин и женщин вели здоровый образ жизни под контролем ученых Института профилактической медицины. Участники эксперимента потребляли больше фруктов, овощей, цельного зерна, бобов и сои. Кроме того, каждый день они ходили пешком не менее 30 минут и медитировали около часа.


    Оказалось, что произошли изменения на генном уровне. У представителей обоих полов изменилась активность около 500 генов, 48 из них включились, а 453 выключились. Причем эти 48 генов отвечали за предотвращение заболеваний, а 453 — за их развитие. При этом стабилизировалось артериальное давление и улучшилось общее самочувствие.

    Инф. medicus.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.