• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 6 кг за две недели: советы похудения

    Опубликовано: 2016-06-01 18:04:48
    На этой диете за 2-е недели я потеряла 6 кг. Если после нее питаться умеренно, т. е. не есть после 18:00, и не объедаться до потери пульса, то вес не вернется.

    Итак, вот она:

    1 день — 5 вареных картофелин без соли

    2 день — 1/2 вареной курицы без кожи и соли

    3 день — 500 гр творога (нежирного)

    4 день — 500 гр сухофруктов (кроме изюма)

    5 день — 500 гр йогурта (нежирного)

    6 день — 1 кг фруктов (кроме бананов и винограда)

    7 день — только вода

    Это диета продолжается 2-е недели (в этот период не есть соль, сахар, и после 18:00, можно пить зеленый чай).

    Желательно выпивать за день не менее 2 литров воды!

    Желаю всем огромной удачи! А если не хватает мотивации, то просто перед диетой попробуйте натянуть какие-нибудь старые брюки, которые почти не лезут, а затем после нее (диеты), разница сногсшибательная!!! Убедитесь в этом сами!

    Инф. sportzal.com

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.