Инфаркт и инсульт боится ягод

Проблема инфарктов и инсультов среди людей преклонного возраста, уже давно набрала огромных размеров. Ведь пожилым людям намного сложнее справиться с данным недугом, по сравнению с молодыми.

В связи с этим исследования ученых были направлены на изучение и поиск новых эффективных средств от данного недуга. К удивлению ученых на поиск препаратов не понадобилось много времени так как фланоиды, способны подавить воспаление и действуют в качестве антиоксидантов. находятся в достаточных количествах в ягодах, цитрусовых, яблоках, овощах (брокколи и шпинат), орехах, сое, темном шоколаде, чае и красном вине.

И как следствие рекомендации ученых направлены на увеличение потребления пожилыми людьми именно данных продуктов. Поэтому рецепты содержащие ягоды, цитрусовые яблоки, шпинат и брокколи должны входить в ежедневный рацион людей преклонного возраста.

Инф. dietolog.com.ua