Добродушие: путь к счастью

Эмоционально устойчивые и открытые молодые люди в будущем живут более счастливой жизнью, чем их вспыльчивые и менее общительные ровесники.

К такому выводу пришли ученые из Университета Саутгемптона, изучая, какое влияние тип личности оказывает на жизнь человека. Психологи исследовали поведение людей в молодом возрасте (16–26 лет), а затем прослеживали степень их удовлетворения жизнью, психологическое благополучие и физическое здоровье в возрасте 60–64 лет.

Специалисты обнаружили, что психологические установки в юности влияют на всю дальнейшую жизнь и могут отразиться на качестве жизни в пожилом возрасте.

«Немногие исследовательские труды рассматривали именно долгосрочное влияние типа личности человека на его дальнейшую жизнь. Мы же постарались это выяснить. В результате оказалось, что экстравертное поведение положительно сказывается на дальнейшей жизни человека, его удовлетворенности и благополучии в целом. Невротизм же, напротив, оказывает негативное влияние, в значительной степени потому, что такие люди чаще подвержены депрессиям, стрессам, импульсивны и вспыльчивы. А это отражается не только на психологическом, но и на физическом здоровье», – комментируют исследователи.

Экстраверсия проявляется в открытом взаимодействии с внешним миром, добродушии, оптимизме. Невротизм характеризуется чрезмерным эмоциональным возбуждением и вспыльчивостью.

В исследовании рассматривались данные 4 583 человек, родившихся в 1946 году. Степень экстраверсии ученые оценивали с помощью вопросов об их общительности, роде деятельности и увлечениях. А ответы на вопросы об эмоциональной устойчивости и настроении дали экспертам возможность оценить степень невротизма у участников.

В результате выяснилось, что люди, у которых степень экстраверсии была выражена в большей мере, были удовлетворены жизнью больше, чем те, кто был склонен к невротизму. Такие люди были более восприимчивы к неприятностям, что в будущем отражалось на их здоровье.

Инф. zdravoe.com