Учёные рекомендуют есть груши для похудения

Новую диету для тех, кто борется с чрезмерным весом, предложили специалисты из Университета Луизианы. В её основу положены удивительные свойства такого фрукта как груша.

Оказывается, достаточно ежедневно съедать хотя бы один плод грушевого дерева, чтобы навсегда избавится от лишних килограммов. Описание своей методики похудения диетологи разместили в научном издании «Nutrition and Food».

Прежде чем заявить о своём изобретении на весь мир, американцы проверили действие фруктов на группе добровольцев, страдающих от полноты. Всех участников эксперимента разделили на две подгруппы. Каждый участник команды №1 ежедневно получал грушу в дополнение к своему обычному рациону. Вторая группа была контрольной и получала такое же меню, за исключением сочных плодов. Распорядок дня и физическая нагрузка у всех испытуемых были одинаковыми. После нескольких дней тестирования стало ясно, что вес участников 1-го коллектива начал снижаться, в то время как контрольные тестируемые удерживали свою форму на прежнем уровне.

Впрочем, результаты исследования американцев лишь подтверждают давно известную истину о полезности натуральных плодов. Они не только богаты витаминами, но и содержат фруктовый сахар, который гораздо полезнее добываемого из свекловицы или из тростника. Ученые утверждают, что регулярное употребление груш снижает вероятность ожирения на 35%.

Инф. topspbtv.ru