Сколько чая нужно выпивать в день

Этим вопросом вплотную занялись голландские ученые, а точнее - The Health Council of the Netherlands, нидерландский Совет по здравоохранению. Эта научная организация абсолютно независима и одной из возложенных на нее обязанностей сделали консультирование голландского парламента касательно вопросов здравоохранения и качества жизни жителей страны. Эксперты этой организации, основываясь на проведенных опытах и задокументированных исследованиях, создали универсальные рекомендации, касающиеся чая. Оптимальная в смысле влияния на здоровье доза, по их мнению, составляет от 3 до 5 чашек этого напитка в день. Причем чай имеется в виду и черный, и зеленый, и белый - содержание активных веществ, влияющих на организм человека, в них примерно одинаково. Экзотически комбинации, травяные чаи и ройбуш предметами исследования не являлись, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Голландцы отмечают, что руководствовались не только своими данными, но и данными, полученными от коллег по всему миру – за последние годы исследований на эту тему было проведено предостаточно. Итог: 3-5 чашечек чая в день нормализуют артериальное давление, снижают риск диабета, инсульта – это для взрослых. Для детей: чай (лучше – с молоком) в обед.

Инф. oane.ws