• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Готовим ноги для босоножек

    Опубликовано: 2016-03-03 13:24:41

    Если зимой, как утверждал классик, носят длинное и широкое, то весной — исключительно короткое и узкое, пишет АиФ. Начало весны — это время, когда нужно приводить в порядок ноги.


    Проблема № 1. Целлюлит
    Что это: застойные явления в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы. В результате кожа становится неровной и похожей на апельсиновую корку.
    Статистика: Целлюлит — проблема четырёх женщин из 5, независимо от возраста и комплекции.
    Как бороться:


    1. Диета, цель которой — улучшить обмен веществ и вывести из организма токсины и шлаки. В борьбе с целлюлитом помогут «твёрдые продукты» — клетчатка (овощи и фрукты), недроблёное зерно (бурый рис, хлеб грубого помола) и бобовые (горох, фасоль, чечевица). Продукты распада из организма хорошо выводит зелёный чай.


    2. Физическая активность — нормализует обмен веществ, уменьшает количество жировых отложений, улучшает кровоснабжение тканей. Против целлюлита эффективны бег, плавание, большой теннис, упражнения на растяжку.
    3. Массаж — механическое воздействие не только разрушает «гроздья жира», но и улучшает питание и кровоснабжение тканей, повышает мышечный тонус и нормализует лимфоток. Антицеллюлитный массаж можно делать и самостоятельно. Его основные движения — энергичные растирания и разминания.
    Проблема № 2. Сосудистые звёздочки (телеангиэктазия)
    Что это: группы красных или фиолетовых сосудистых капилляров, расположенных близко к поверхности кожи.
    Как бороться:
    1. Лазерная коагуляция — помогает при мелких телеангиэктазиях (менее 0,3-0,5 мм). Обычно достаточно одной процедуры.
    Недостатки: дискомфорт во время процедуры, усиление сосудистого рисунка на несколько дней — после в течение двух-трёх недель не рекомендуется пребывание на солнце.
    2. Склеротерапия — показана при сосудистых звёздочках большого диаметра.
    Недостатки: один из самых сложных, опасных осложнениями (образованием тромбов, гематом, пигментацией) методов. Необходимость повторных процедур и ношения компрессионных колготок.
    Проблема № 3. Варикозная болезнь
    Что это: расширение поверхностных вен.
    Как бороться:
    1. Склеротерапия вены — склеивание вены специальным веществом. Подходит для вен небольшого диаметра (от 0,3 до 1 см).
    Недостатки: см. пункт 2 проблемы № 2.
    2. Лазерная облитерация — внутренняя поверхность вены прижигается лазерным световодом, введённым в просвет вены через небольшой разрез, после чего склеивается.
    Недостатки: высокая стоимость, вероятность ожогов и флебитов (воспаление стенок вены).
    3. Классическая флебэктомия — в просвет вены вводится зонд-опора, которым фиксируются концы сосуда, после зонд вытягивается вместе с веной. Выполняется при крупных варикозно расширенных венах. Единственный надёжный способ избавления от варикоза (эффективность — 92%).
    Недостатки: необходимость анестезии и пребывания в стационаре.
    Проблема № 4. Волосы на ногах
    Что это: атавистическая растительность на икрах.
    Как бороться:
    1. Депиляция — удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи.
    Различают:
    а) Бритьё — механический срез волос или удаление кремами-депиляторами.
    Достоинства: быстро, просто.
    Недостатки: кратковременный результат (5-7 дней), в дальнейшем — усиление роста волос.
    б) С помощью портативных депиляторов и воска.
    Достоинства: избавление от волос на месяц.
    Недостатки: ощутимая боль в ходе процедуры.
    2. Эпиляция — удаление волос с корневой частью с вероятностью пожизненного прекращения роста волос.
    Различают:
    а) Электроэпиляцию — дорого, длительно, болезненно.
    б) Лазерную эпиляцию — безболезненно и быстро, но дорого.
    в) Фотоэпиляцию — дорого, безболезненно.
    Проблема № 5. Грибковые заболевания кожи и ногтей
    Что это: инфекционное заболевание. Делает кожу зудящей и сухой, а ногти — тусклыми, непрозрачными, слоящимися.
    Как бороться: не мешкая обратиться к врачу. В зависимости от стадии заболевания будут назначены:
    — противогрибковые препараты (принимаются от 2 до 4 месяцев).
    — местные средства (мази, гели, лаки).
    Проблема № 6. Плоскостопие
    Что это: ослабление продольного или поперечного сводов стопы — это меняет её форму и затрудняет передвижение

    Инф. health.sumy.ua

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.