Ученые планируют определить наилучший антидепрессивный рацион

Австралийские ученые из Дикинского университета, госпиталя Святого Винсента и сети Barwon Health начали первое в мире клиническое испытание, призванное проверить связь правильного питания и избавления от депрессии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В работе должны принять участие 200 добровольцев из Мельбурна и Джилонга. Адъюнкт-профессор Феличе Джака объясняет: в ходе исследования предстоит проверить эффект воздействия на симптомы депрессии средиземноморской диеты и рациона с черным мясом.

«Качество рациона, судя по всему, действительно связано с риском депрессии и тревожности. Но пока не совсем ясно, можно ли исправить положение дел, сменив диету человеку, который уже страдает от расстройства психики. Считается, что средиземноморская диета чрезвычайно полезна. В ней много овощей, фруктов, цельнозерновых, рыбы и растительных продуктов. Однако и мясо может играть важную роль», — рассказывает Джака.

Специалист оговаривается: вряд ли изменение рациона станет когда-нибудь видом первичного лечения депрессии. С препаратами она не сравнится, хотя в случае некоторых пациентов антидепрессанты не работают. Поэтому диета имеет все шансы попасть в список видов поддерживающей терапии.

Инф. vkurse.ua