• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Бананы снижают риск инсульта

    Опубликовано: 2016-01-25 08:04:10

    Съедая по одному банану во время завтрака, обеда и ужина ты обеспечишь своему организму достаточное количество калия, и уменьшишь риск возникновения тромба в мозге на 21%.

     Также исследование, опубликованное в журнале «Journal of the American College of Cardiology», показало, что инсульт можно предотвратить, включив в рацион другие продукты, богатые калием: шпинат, орехи, молоко, рыбу и чечевицу.

     Один банан в среднем содержит 500 мг калия. Это помогает понизить кровяное давление и урегулировать баланс жидкости в организме.

     Но не стоит «увлекаться», поскольку переизбыток калия в организме может вызвать нерегулярное сердцебиение, раздражительность, тошноту и даже диарею.

    Инф. vkurse.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.